Waktu pandemic, saya lebih banyak melakukan kegiatan di rumah dan bergerak seputar teras rumah. Sekalinya keluar rumah pun sekalian melakukan kegiatan penting lainnya. Perhatian saat itu hanya mengolah makanan sendiri, menjaga kebersihan rumah, lantai, wc, mencuci pakaian yang habis dipakai dari luar rumah. Begitu berulang.

Saking perhatian sama kebersihan rumah, saya lupa ngasih perhatian sama kebersihan kulit wajah. Bahkan sekalinya ingat membersihkan kulit wajah hanya menggunakan facial wash (sabun wajah) lanjut dibubuhin pelembab wajah. Karena biasanya efek sabun muka ini sering membuat kulit berasa ditarik dan kencang. Kurangnya perhatian merawat wajah mungkin karena ada anggapan kalau di rumah aja tidak perlu merawat wajah secara maksimal. Ternyata pikiran saya itu sok tahu.

Ternyata meskipun di rumah saja, proses facecare tetap harus dilakukan, lho. Selama “di rumah saja” saya abai sama kesehatan wajah, efeknya kulit wajah jadi kusam dan mulai muncul bruntus (titik-titik kecil).

 

Facecare, apaan sih? Apa tidak cukup pakai sabun muka saja lalu dibubuhkan bedak tabur saja biar tampak segar. Owh! ternyata tidak, untuk perawatan luar kulit wajah yang sehat dan segar kuncinya dengan melakukan facecare.

Sebelum berbagi secuil pengalaman saya melakukan facecare, saya pengen berbagi sedikit tentang pentingnya merawat kulit wajah. Penting, ya? Rasanya semua sepakat bahwa merawat kulit wajah itu perlu, tapi saya sendiri sering abai karena saya lebih seneng beres-beres rumah dibanding merawat diri. Aneh memang, padahal tingkat stress dan beban kerjaan di rumah juga sama tingginya, tapi cuek merawat diri.



Akhirnya dengan mengelola pikiran dan menyadari pentingnya merawat wajah, ternyata saya mulai enjoy merawat diri secara santai dan tulus. Tidak mudah buat saya yang cuek dan merasa cukup memakai sabun dan cream/lotion lalu menambah kebiasaan merawat diri dengan menggunakan rangkaian perawatan kulit wajah yang “serius”. Apalagi buat saya yang “nasib” kulitnya sensitif dan gampang “protes” kalau rangkaian perawatannya tidak cocok.



Mengenal Kulit Wajah Sendiri

Hal yang harus disadari betul bahwa wajah merupakan identitas seseorang, tampilan utama yang terlihat secara kasat mata. Melalui wajah ini, kita bisa mengenal satu sama lain. Ada nama disana, ada ekspresi, ada pembawaan yang membuat kita bisa mengenal satu sama lain. Saya sering mengingat seseorang hanya melihat pipinya, matanya, hidungnya, dari cara bicaranya. Karena aku punya ingatan tidak sebaik teman-teman. Jadi copying strategi saya mengingat seseorang maupun sesuatu dengan memperhatikan poin-poin uniknya.

 

Mau menerima atau menolak, bahwa setiap orang memiliki jenis kulit, proporsi tubuh dan karakter wajah yang berbeda-beda. Ada kulit yang berwarna kuning, putih, hitam, sawo matang. Melalui perbedaan warna tersebut, kita bisa mengenal asal negara dan suku bangsa seseorang. Bahkan banyak juga yang memiliki karakter warna wajah unik karena lahir dari orang tua campuran.

Tak hanya itu, melalui garis wajah dan pancaran mata seseorang, secara kasat mata kita dapat memperkirakan situasi kesehatan seseorang atau bahkan bisa menimbulkan persepsi tertentu bagi yang melihatnya. Keren, kan? Situasi ini, seringkali dilupakan bahkan sering diantara kita menanggapi dengan “aneh” perbedaan itu.

Hampir setiap orang berharap keberadaan dirinya dapat memberi kesan menarik ketika melihat wajah kita. Sehingga tak sedikit orang-orang melakukan langkah perawatan untuk mendapatkan wajah yang didambakannya. Seringkali wajah yang menarik mendapat apresiasi dari lingkungan sosialnya. Bisa jadi alasan inilah yang membuat orang-orang lebih peduli memperhatikan penampilan diri untuk membuatnya lebih percaya diri agar bisa diterima lingkungannya.

Tindakan ini tidak salah bahkan bisa jadi dibenarkan, karena merawat kulit wajah dan badan penting. Merawat diri merupakan bentuk syukur atas kondisi fisik yang ada. Efek menjadi menarik itu adalah bonus disamping alasan utama untuk mendapatkan kesehatan kulit.


Kalau difikir-fikir, kulit kita, apapun warnanya, merupakan organ tubuh yang memiliki peran luar biasa.  Berikut fungsi kulit:*

1. Pelindung bagi sistem pertahanan atau pelindung tubuh dari kuman, cuaca, pencemaran, sinar matahari terutama ultraviolet, dan melindungi organ dari cedera.

2. Menjaga keseimbangan antara air dan garam dalam tubuh.

3. Menjaga suhu tubuh

4. Indra perasa.

5. Mencegah kehilangan air pada tubuh.

6. Menyimpan energi dari lemak pada lapisan subkutaneus.

7. Tempat dihasilkannya vitamin D.

Itulah sebab kita mesti memberi perhatian pada kesehatan kulit wajah karena kulit menjadi tampilan utama. Perhatian pada kesehatan kulit wajah ini tidak hanya diharapkan oleh perempuan saja, laki-laki pun ingin menampakan fisik yang menarik. Perawatan kulit wajah tidak melihat gendernya, sudah seharusnya dilakukan secara rutin agar mendapatkan hasil maksimal.



Cara Merawat Kulit Wajah

Untuk mendapatkan wajah segar terawat, kita harus memberi perhatian secara menyeluruh. Menurut Zainah Moktar dari buku Rahasia Awet Muda (Rahasia Kesehatan Holistik), untuk mendapatkan kulit wajah yang sehat dan segar harus dirawat dari dalam dan dari luar. Mengelola kesehatan “hati” dari stres, menjaga nutrisi makanan juga minuman, dan perawatan nutrisi dari luar. Karena ada beberapa faktor yang mempengaruhi kondisi kulit wajah, diantaranya radikal bebas, banyak mengonsumsi makanan dengan kadar gula tinggi dan tentu saja stress.


Sahabat saya selalu mengingatkan, sebaiknya kita mulai “mendengar” kondisi tubuh sendiri, karena kondisi kulit dan tubuh setiap orang berbeda-beda. Oleh karenanya, apa saja sih yang perlu diperhatikan untuk merawat fisik dari dalam dan luar, yaitu:

· Kita perlu persiapan pikiran yang mantap dan konsisten.

· Mempunyai daya tahan terhadap stres; memiliki kemampuan mengatasi dan melihat stres secara tepat.

· Mengonsumsi air mineral dan memperhatikan pola makan.

· Olah raga rutin atau rutin beraktivitas, untuk mengontrol DNA dan menyeimbangkan hormon.

· Konsumsi vitamin.

· Perawatan kulit.

Seringkali kita melihat wajah seseorang yang tampak enak dilihat, segar dan menarik padahal wajahnya biasa saja. Wajah yang biasa namun terawat akan terpancar keindahannya. Sama seperti rumah yang memiliki model biasa, namun terawat kebersihannya akan membuat tamu dan penghuni rumah merasa nyaman dan istimewa.

Untuk perawatan kulit, sebaiknya kita menggunakan rangkaian face care yang sesuai dengan keadaan kulit kita. Saya sendiri biasanya hanya menggunakan sabun muka dan pelembab muka. Ternyata tidak hanya menggunakan sabun muka tapi sebaiknya dilanjut dengan tonic, serum, day cream dan night cream. Langkah ini dilakukan untuk memberi nutrisi menyeluruh untuk memelihara kesehatan kulit wajah.

 

Selama pandemi saya kurang perhatian dengan kondisi kulit wajah, karena jarang keluar rumah. Awalnya saya fikir tidak perlu merawat sampai menggunakan rangkaian fececare karena di rumah saja, tidak terpapar matahari, radikal bebas tapi ternyata anggapan saya ini salah. Karena ternyata lama-lama disadari kondisi kulit wajah kualitasnya jadi menurun. Meskipun banyak di rumah saja, facecare tetap harus dilakukan untuk menjaga nutrisi kulit dan mengangkat kulit mati. Kalau muka kita terlihat kusam, itu ternyata kulit mati yang mesti diangkat caranya kulit diberi cream day dan cream night bahkan lebih maksimal lagi sebelumnya menggunakan serum.

Sekarang ini kulit wajah saya tidak berjerawat, jerawat hanya muncul sesekali saja tidak sesubur saat remaja. Mengingat kondisi kulit wajah yang kusam dan tidak segar, akhirnya saya coba lagi konsisten facecare dengan menggunakan Rangkaian facecare series dari Scarlett.


 
Rangkaian facecare series dari Scarlett ini ada 2 jenis, produk facecare acne (untuk kulit berjerawat dan beruntusan) dan facecare brightly (untuk mencerahkan). Melihat kondisi kulit saya yang kusam dan kurang cerah, jadi saya memilih produk Facecare Scarlett Brightly. Rangkaian produk Cream Scarlett ini ada 5 jenis, diantaranya:

1. Brightly Facial Wash

2. Brightly Essence Toner

3. Brightly Ever Serum

4. Brightly Ever After Cream Day

5. Brightly Ever After Cream Night

Saya pilih Scarlett karena bebas Mercuri dan Hydroquinon, teregistrasi oleh BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan). Selain itu, dari beberapa pengalaman teman-teman yang menggunakan rangkaian facecare Scarlett ini cocok dan membuat kulit wajah jadi lebih lembut.

Mengunakan Facecare Brightly Scarlett ini cukup mudah,

Pertama bersihkan wajah dengan seksama menggunakan facial wash. Keringkan wajah dengan handuk yang bersih.

Kedua tuangkan secukupnya Brightening Essence Toner ke tangan, dapat digunakan dengan atau tanpa kapas. Usapkan secara merata sampai meresap sepenuhnya ke wajah.

Ketiga teteskan 2-3 serum, usap dan pijat secara perlahan samapai merata pada kulit wajah. Diamkan beberapa saat agar serum meresap ke kulit wajah.

Keempat pakai Scarlett Brightly Ever After Cream Day pada wajah yang bersih dan kering, atau setelah pemakaian serum. Pijat lembut sampai merata. Cream Day ini digunakan waktu aktivitas pagi, sementara Cream Night digunakan pada waktu malam. Urutan penggunaan nutrisi kulit sama saja, facial wash, toner, serum lalu pakai cream untuk hasil yang maksimal.


Ternyata begitu saya coba beberapa hari, manfaat yang ditawarkan oleh produk ini mulai terasa. Kulit lebih lembut dan mulai enak dilihat. Tinggal rutinnya saja, karena begitu saya coba serum, terasa wangi dan tekstur cair serum ini seperti vitamin yang siap menutrisi kulit dan siap menjaga kulit dari radikal bebas.

Jadi, menjaga kulit dan mengurangi penuaan dini ini bisa kita upayakan dengan rutin melakukannya. Karena perubahan kearah baik itu butuh proses dan hasilnya pun akan terasa jangka panjang. Selamat mencoba.

*Untuk peran kulit, lihat misalnya Connor, S. 2003. The Book of Skin. New York: Cornell University Press. Hal. 176



Pandemi virus corona mengubah segala pola dan gaya hidup.  Sambil menunggu para ahli medis dan pemerintah mengatasi virus corona, akhirnya setiap aktivitas yang membuat kita berkumpul dan menimbulkan kerumunan jadi terhenti.  Tidak terkecuali aktivitas belajar mengajar di sekolah tingkat SD, SMP, SMA, perkuliahan.  Meski begitu setiap lembaga pendidikan selalu mencari cara agar proses pendidikan tetap berjalan termasuk solusi bimbel online, agar anak-anak tetap mendapatkan pengajaran yang sesuai.  


Fenomena Belajar Online

Awalnya kita semua berharap situasi hanya sebentar dapat segera teratasi, karena memang tidak mudah beradaptasi “bertemu” secara online.  Ternyata jangka waktu pandemi terjadi begitu lama, sehingga proses belajar mengajar online yang tadinya membingungkan justru menjadi habit di tengah masyarakat kita. 

Meski begitu, habit baru ini bukan berarti tanpa diawali oleh persoalan.  Akibat dari pembelajaran jarak jauh, muncul berbagai masalah lain, seperti keterbatasan komunikasi saat beberapa pelajaran harus dilakukan secara tatap muka, keterbatasan guru menjelaskan hingga anak-anak yang sulit konsentrasi ketika mendapat pelajaran secara online dan ada persoalan lain yaitu orang tua yang harus membimbing belajar langsung anak-anaknya di tengah situasi yang serba terbatas.  Tidak semua pengajar dan orang tua mampu melakukan bimbingan belajar online melalui medium baru ini.   



Kesulitan atau kebingungan dalam menemani belajar, banyak dialami guru dan orang tua sekarang.  Tentu kita sering mendengar kalau orang tua mengalami kebingungan mengajarkan kembali pelajaran yang disampaikan guru.  Di beberapa sekolah, guru-guru hanya memberi instruksi untuk membaca teori pada halaman tertentu dan siswa diberi tugas untuk mengerjakan latihan soal.  Selebihnya yang mengulik, proses ajar mengajar sepenuhnya jadi tanggung jawab orang tuanya.  

Seperti yang kita tahu, kemampuan orang tua berbeda-beda dalam mengajarkan kembali pelajaran.  Beberapa orang tua mengaku kesulitan menjelaskan meskipun dia memahami materinya.  Hanya saja sering mengalami kesulitan cara menyampaikan yang tepat kepada anaknya agar anak mudah memahami pelajaran tersebut.  

Seringkali komunikasi orang tua saat mengajarkan anak mata pelajaran tidak mudah diterima oleh anaknya.   Ditambah berbagai persoalan disebabkan pandemic, ternyata banyak mempengaruhi mental parenting keluarga baik positif maupun negatif.  Beda ketika guru ahli yang menerangkan, anak-anak akan lebih mudah menerima dan mengerti. 

Faktor keterbatasan orang tua dalam membimbing anaknya sekolah serba online sering jadi persoalan.  Fenomena di tengah masyarakat sekarang ini menggulung seperti bola salju.  Situasi pandemic ini sudah cukup menekan, mulai dari masalah ekonomi, orang tua yang dipecat, usaha gulung tikar, cemas khawatir tertular virus.  Kepala terasa begitu penuh.  Ketika orang tua mendapat tanggung jawab penuh mengajarkan mata pelajaran, tidak hanya anaknya yang tertekan, orang tua pun mengalami mental yang sama.  Sehingga bisa jadi alasan ini yang membuat berbagai kejadian yang tidak mesti ditanggung anak-anak, seperti mendapat kekerasan kata-kata bahkan kekerasan fisik.  

Tak hanya itu, ada saja jalan pintas dilakukan orang tua ditengah kebingungannya, seperti mengerjakan tugas anaknya, tapi ada juga orang tua yang menyerah lalu tidak mengirimkan tugas sama sekali.  Oleh karena itu, ada bagusnya  orang tua memanfaatkan fasilitas bimbingan belajar online terbaik. Karena dengan adanya bimbingan belajar online, siswa akan banyak terbantu lebih memahami pelajaran dari para ahli professional.


Era Bimbingan Belajar Secara Online

Rupanya, ditengah kesulitan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) membuat masyarakat makin kreatif bahkan lebih terbuka dan cair dalam penggunaan aplikasi belajar secara online, seperti Google Classroom dan Zoom.  Siswa-siswa mulai bisa mendapatkan fasilitas bimbingan belajar online dari bimbel online terbaik meski beda kota.  




Akhir tahun 2021 akhirnya Dinas Pendidikan mulai mencoba melakukan sekolah tatap muka secara bertahap, dengan waktu yang terbatas dan protokol kesehatan ketat.  Meski sudah tatap muka, banyak pelajaran yang disampaikan dengan waktu yang terbatas, jadi tetap saja pendalaman materi dilakukan di rumah.  Terlebih tahun 2022 siswa-siswa sekolah SD, SMP dan SMA dihadapkan pada banyak ujian kenaikan kelas.  

Anak-anak perlu dibantu memahami materi sekolah dengan mendapatkan bimbingan belajar online.  Seperti yang dilakukan oleh Sinotif Indonesia , mereka memberi solusi pada situasi sekarang ini dengan membantu siswa memahami materi tuntutan di sekolahnya.  Caranya metode belajar disesuaikan dengan kondisi siswa serta target belajar/hasil yang ingin dicapai siswa.  

Seperti yang kita tahu, jenis sekolah ada beberapa jenis diantaranya sekolah nasional dan internasional.  Sinotif Indonesia mempersiapkan tenaga ahli untuk membantu siswa-siswa dari kedua jenis ini.  Mulai dari tingkat SD, SMP dan SMA atau usia 6-19 tahun dengan kurikulum kurikulum yang dapat dipilih sesuai dengan kebutuhan siswa.    

Masyarakat semakin merasa bahwa media online menjadi medium yang menarik untuk dimanfaatkan berbagai aktivitas.  Para siswa sekarang akhirnya banyak mencari bimbingan belajar online agar mendapatkan tambahan waktu belajar dan pembelajaran dari para ahli tanpa perlu keluar rumah.  Ya, konsep bimbingan belajar online yang diselenggarakan Sinotif Indonesia ini unik, karena membuat para siswa belajar online terasa seperti tatap muka.  


Jadi maksudnya, meskipun dilakukan secara online, kamu bisa merasakan konsep belajar secara live dan interaktif, tatap muka 2 arah, dimana guru dan siswa aktif dalam belajar mengajar.  Pengajaran Sinotif Learning Method ini disukai oleh siswa karena rasa dan kualitas pengajaran yang sama dengan belajar offline.




Tidak semua pengajar mempunyai kemampuan mengajar online.  Karena upaya mengajar online dan tatap muka berbeda.  Pengajar Sinotif mempunyai keunggulan mengajarkan pelajaran secara online, mempunyai kepiawaian mengajar secara asik sehingga tetap terasa tatap muka.  Sehingga upaya tersebut mampu membuat siswa semangat dan tetap berminat untuk menguasai pelajaran.  

Bimbel online live interaktif ini punya beberapa kelebihan, diantaranya:

  1. Metode yang digunakan sistematis dan fokus pada kebutuhan siswa, tuntutan sekolahnya dan target belajar yang ingin dicapai.

  2. Cocok untuk anak milenial.

  3. Orang tua hemat waktu, tidak perlu mengantar di tengah kemacetan.

  4. Siswa hemat waktu, bisa les yang lain atau melakukan tugas yang lain.

  5. Efektif fokus pada pembelajaran.

Karena terbatasnya waktu pembelajaran tatap muka di sekolah, persoalan pemahaman materi yang terbatas oleh waktu pun dirasakan oleh orang tua dan siswa.  Banyak orang tua merasa bahwa anak-anaknya tetap membutuhkan bantuan bimbingan belajar online terbaik, apalagi berkaitan dengan pelajaran eksakta yang harus dipelajari siswa di sekolahnya, diantaranya matematika, fisika dan kimia.  

Selama ini orang tua kesulitan mendampingi anak-anaknya mempelajari 3 mata pelajaran ini.  Makin tinggi tingkat sekolah tentu saja tingkat kerumitan pelajarannya makin bertambah.  Dalam mempelajari eksakta ini perlu bimbingan orang-orang ahli dan berpengalaman.  Oleh karena itu, ada beberapa pilihan paket belajar online yang ditawarkan oleh Sinotif Indonesia, diantaranya:

  • Paket Privat, siswa hanya 1 orang

  • Paket Semi Privat, siswanya hanya terdiri dari 2-5 orang saja

  • Paket Klasikal, siswa terdiri dari 6-15 siwa

Untuk paket Privat dan Semi Privat siswa dapat materi sesuai kebutuhan, ada tes kemampuan setiap bab, siswa bisa memilih jadwal.  Berbeda dengan Paket Klasikal, materi ditentukan oleh guru, tes penguasaan tiap bab dan siswa mengikuti jadwal yang ada.

Oleh karena itu, masalah-masalah pembelajaran sering muncul, mulai dari pemahaman materi, PR hingga persiapan ulangan harian.  Les Online cocok untuk belajar anak-anak milenial, sehingga bisa lebih siap untuk:

  • Membantu memahami materi untuk berbagai kebutuhan ulangan harian (class or monthly test), ulangan tengah semester (mid semester assessment), ulangan umum kenaikan kelas (final examination or assessment).

  • International school exams preparation: O level, IGCSE, A level, As level, IB diploma SL/HL.

  • Persiapan tes masuk sekolah dan universitas, dalam negeri maupun luar negeri.

  • College, foundation or University Preparation.

  • Semua les mengajar online mengajar dan membantu siswa sesuai apa yang dibutuhkan.

Jadi, situasi pandemi ini mengajarkan habit baru, kita seolah diajarkan untuk tetap kreatif, menciptakan kebiasaan baru dan membuka peluang lain.  Awalnya membuat beberapa kegiatan langsung terbatas, namun menciptakan metode belajar online yang menyenangkan, efektif waktu dan lebih nyaman untuk konsultasi tak terbatas oleh jarak. Secara langsung, kita pun akhirnya tetap dapat mengupayakan fasilitas terbaik sehingga kemampuan anak-anak tetap terasah sesuai kapasitas dan menjadi manusia unggul.   


 


Senang sekali sekarang ini situasi pandemi berangsur pulih.  Aktivitas perdagangan, keagamaan, sekolah, traveling, bioskop, pameran seni rupa, transportasi umum hingga aktivitas lain perlahan bangkit.  Setiap orang bebenah dan kembali bersinar setelah sekian lama hibernasi karena keadaan. 

Pada masa hibernasi seperti ini, setiap orang seperti diberi waktu untuk memperbaiki dan memelihara dengan cara sendiri.  Dalam keadaan sempit kita diajak terus berfikir kreatif, memahami diri dan merawat dirinya.  Salah satunya dengan merawat semangat dalam keadaan tidak menentu dan tidak pasti.  Semangat untuk terus merawat diri, baik merawat tubuh maupun merawat mental.  

Merawat tubuh kita bisa melakukan dengan olah raga, asupan makan sehat, minum air bening, lingkungan bersih dan rajin menggunakan 3 serangkai Scarlett yaitu rangkaian Body Care Scarlett yang bisa memenuhi kebutuhan itu, diantaranya body scrub, brightening shower scrub dan fragrance brightening body lotion.  



Sementara itu, banyak cara untuk merawat mental, dengan melakukan berbagai aktivitas yang kamu suka seperti membaca buku, merapikan ibadah, membuat karya, menanam pohon, berdaya untuk orang lain, berdiskusi dengan orang-orang yang tepat, kembali melakukan hobi yang kamu tinggalkan dan banyak lagi.

Selama ini saya banyak melakukan aktivitas di rumah, meski begitu pola kegiatan sehari-hari tetap dijalankan seperti waktu seorang pekerja.  Siang memaksimalkan waktu bekerja, malam dimaksimalkan untuk istirahat.  Ada waktunya untuk diri sendiri, orang lain dan Tuhan.  Karena dulu saya pernah bekerja di tempat orang lain dengan jam kantor, jadi saya membawa rutinitas itu keseharian di rumah.  

Kami mengelola rumah tidak hanya tempat istirahat, tapi kami membuat satu ruang untuk tempat bekerja.  Sebuah ruang tamu kami sulap menjadi sebuah studio gambar, tempat menulis, tempat menyimpan koleksi buku juga belajar anak-anak.  Meski sering banyak “bolongnya”, kami terus berusaha disiplin menjalankan satu per satu what to do list.  To do list dibuat detil, karena saya pelupa berat.  Kalau tidak ada list harian, wah! bisa bubar jalan.  

Aktivitas  harian tetap dijalankan biasa mulai dari bangun subuh, shalat, mandi pagi menggunakan Brightening Shower Scrub Scarlett, menyiapkan makan pagi, beres-beres rumah, lanjut antar jemput anak sekolah, menemani anak-anak belajar dan mengerjakan beberapa pekerjaan prioritas lainnya.

Bekerja jadi seorang freelance, kunci semangat itu dari mandi pagi, badan segar, rumah bersih dan sarapan.  Bahkan saya sering lebih nyaman menggunakan pakaian yang pantas tapi rileks agar membawa diri tetap disiplin dan membuat aktivitas harian bisa berjalan dengan baik.  Karena namanya bekerja freelance kesulitanya adalah mengelola diri sendiri, banyak menunda dan banyak permisifnya.  Jadi betul-betul harus buat time schedule sendiri, menciptakan hari-hari sesuai kemampuan dan patuh pada jadwal harian yang kita buat sendiri.    

Jadi setiap hari saya selalu mandi pagi agar badan segar, wangi dan menggunakan pakaian bersih.  Memulai hari dengan mandi, sarapan dan bebersih rumah dapat mengelola mood kita jadi enak dan siap untuk melakukan jadwal harian seperti orang-orang pekerja pada umumnya.  Kalau tidak patuh, maka semua akan berantakan.  

Dengan bertambah usia, tanggung jawab pun bertambah.  Semakin disadari saya harus mengelola waktu dengan efektif mungkin.  Karena tanggung jawab saya tidak pada diri sendiri saja, tentu tanggung jawab memelihara keluarga dan lingkungan terdekat.  


Dengan bertambahnya tanggung jawab, perlu disadari ada 3 unsur penting yang harus dipelihara, yaitu pikiran, hati dan tubuh.  Mengelola tiga unsur ini, kita akan merasakan rasa syukur pada setiap detil hidup diri pada hari ini, kemarin dan masa depan.  Setiap orang punya cara masing-masing untuk menyeimbangkan dirinya.  

Selama ini saya cukup merawat tubuh dengan sabun mandi dan menggunakan body lotion setelahnya.  Sekarang jadi lebih peduli untuk menambah perawatan dengan body scrub scarlett karena kondisi kulit kita pada usia 40 berbeda dari 20 tahun lalu.  Diakibatkan tingkat stress, beban yang bertambah dan metabolisme tubuh yang melambat.  

Awalnya mencium wanginya saja hati lebih enak, apalagi kalau digunakan.  Jadi saya pakai Body Scrub Scarlett sebanyak 2x seminggu, untuk membantu melancarkan peredaran aliran darah, mengangkat sel-sel kulit yang mati, menjaga kelembapan tubuh dan membuat tubuh lebih rileks untuk mengurangi tingkat stess pada diri.  

Hal ini bisa memberi efek baik, karena Shower Scrub Scarlett mengandung Glutathione, Vitamin E dan Collagen yang memberi banyak manfaat.  Sehingga tidak heran kandungan di dalam shower scrub ini membuat kulit lembab, warna kulit menjadi merata, memperlambat penuaan dan mencerahkan kulit tubuh karena sel-sel kulit mati terangkat, sehingga kulit jadi halus setelah eksfoliasi.   

Untuk Shower Scrub dan Body Lotion Scarlett saya pilih wangi Jolly, sementara Body Scrub Scarlett saya pilih wangi Coffee.  Saya penikmat kopi, setiap pagi dan sore saya seduh kopi agar semangat dan vibes-nya positif dalam mengerjakan apapun.  Jadi saya gunakan Body Scrub Coffee juga agar bisa dapat kenyamanan secara menyeluruh.  

Balik lagi, mengambil keputusan menjadi seorang freelance adalah keputusan yang harus diambil karena situasi.  Tanggung jawab utama saya adalah memelihara pertumbuhan anak-anak.  Agar hati dan pikiran diri tetap terpelihara, saya mengambil keputusan untuk mendalami bidang menulis.  Menulis buat saya sebuah bidang yang menarik, selain bisa terus belajar dari orang lain, kita bisa mengeluarkan opini terhadap situasi yang ada.  Ya, tentu akan dihadapkan pada pro kontra sikap pembaca.  

Meski tersendat-sendat, saya jalani secara perlahan, sambil terus meraba mental, kemampuan diri dan mendengarkan kesehatan tubuh sambil terus memupuk diri agar terus berkarya sesuai jalur yang kita kuasai.